分析：自信或和那些因素有关?

1，大众价值观

你们是否符合大众价值观的标准，来决定你们认为自己的自信是高是低。比如说，你今天买了一件新的衬衣，觉得非常好看，你的自信是不是会变高一点？是一般人都会。又比如，今天你又买了一辆车，你会不会自信更高一点。再比如你今天买了一套房子，自信更高了。

因为大众价值观说，有车有房是好事情，是高价值的表现，穿好看的衣服是自信的表现。如果你满足了这套要求，你就符合了大众价值观的标准，你的状态就会变高，你的自信就变高了。不过这只是短时间内的效果。

2，裙带关系

一个人去酒吧和一群人去酒吧是不一样的。如果你是一个人去酒吧，但突然遇到了朋友在那边开卡座或包厢，你心理会瞬 间感觉到安全感飙升，因为这个环境里有你的朋友了，而且还有卡座或包厢，最后你还发现VIP包厢里竟然还有一个私密洗手间，不用和别人排队抢坑位了。

你有没有和一个朋友去酒吧，他因为上洗手间，只是离开你一会，你就会觉得哪里不对劲，心里空空的，很着急，怎么还不回来。因为没有了裙带关系，自信心受到了影响。所以裙带关系也是提升自信心的一种方法。

3，特殊技能

比如你会跳很酷的街舞，你感觉到很自信，我相信每个人都或多或少都拥有某个技能，你在使用这个技能的同时会感到很自信。你看有人有时候没事，背上就背一把吉他，他可以在某个时刻弹奏一曲，这是别人没有的技能，这个时候自信心很足，甚至他只是背着吉他去挤地铁，他都会感觉到优越感。

某种程度上这些所谓的技能让他自信心增强。所以他们建立起来的所有技巧惯例话术都是建立在这个基础之上。

4，角色扮演

你们认为大学教授在课堂讲课的时候，自信心怎么样，肯定是自信的。他在这个特点环境里扮演着主导者角色。换一个环境，酒吧里的经理，他的自信怎么样？他自信是高是低？很显然他扮演的是酒吧里很重要的一个角色--经理，所以自信也是比较高的。

再假设这个酒吧经理同时又是一个大学生去听教授讲课，教授在给他讲课，他只是一个普通学生的情况下，他的自信心和在酒吧里当经理的角色时会不会不一样？肯定是有区别，他现在只是众多学生中的一个，他角色变换了，再想想，这个教授晚上去了酒吧，他的自信会不会改变？他现在只是扮演了一个普通顾客的角色，因为他扮演的角色不同，自信心也有不同。

提升的办法:

1.自信源于品质

就像一颗牙齿，里面不健康，外面再白也是虚假的，总有一天会腐烂到外面。女孩的美丽也是由内而外发散的。

2.自信的锻炼

①做一件事情，并做出成绩或极致，让大家对你刮目相看

自信的基础（排除家庭因素)，我们一定要有一件值得让人夸赞我们的事情。不管你需要用多长时间学习或练习这件事情，如果你要变自信，这是基础。

②积极参与各种演讲和对话

这个技能是从戴尔·卡耐基《沟通的艺术》中学习到的，卡耐基讲到很多关于演讲自信的问题。当你的经验得到别人的认可的时候。“嘣”自信就开始破茧而出了。还有就是可以从事一些兼职的销售工作，积极主动的跟别人沟通。也是培养自信的一条方法。

③大量的积极的阅读。

阅读的利益不言而喻。根据自信行动理论一，当你阅读到一定阶段的时候，你的谈话的内容会得到别人的赞美，大家会认为你与众不同。你的眼界也会大大的增加。

④保持积极的心态；人生在于积极的寻找答案，别人告诉你的，你也只能当借鉴，自己的路还得自己要走。每天你都有两条路可以选，每天积极一点，你就会越来越进步。 如果每天保持一样，那你就准备过一个“劣势，消极的人生”吧。

⑤学会与他人分享，分享的你的知识和人生经验

易中天说过，“怀才就像怀孕，时间长了就会看出来了”。 现代社会不需要满腹经纶但是现实中显示不出来的书呆子，知识本身没有价值，只有被利用了才有价值。当你的知识被人识别出来，你才能正真的变自信。

3.自信的态度

明确自己的定位。在自信之前，首先你要明确自己想成为的风格。甜美的，自信的，独立的，美丽的，时尚的……有太多的形容词你可以选择。 现在就像你在自己做混个水晶果汁，你要它变成什么样子的，你就可以。